内側側副靱帯損傷とは

内側側副靱帯（MCL）は、膝の内側にあり、膝が外に開きすぎるのを防ぐ重要な靱帯です。

主に、

• サッカー・バスケットボール・スキーなどのスポーツ
• 転倒や接触プレー
• 日常生活でのひねり動作

によって損傷します。軽度であれば保存療法で改善することもありますが、
「回復が不十分なまま動かしてしまうと、痛みや不安定感が長期化しやすい靱帯」でもあります。

現代医学でできること

病院・整形外科では、主に次のような対応が可能です。

• レントゲン・MRIなどによる正確な診断
• 骨折や重度損傷、手術が必要かどうかの判断
• 炎症や痛みを抑えるための投薬・注射
• 固定（サポーター・装具）による保護
• リハビリによる可動域・筋力回復の指示

これらは、安全に回復を進めるために欠かせない医療行為です。特に、
強い腫れや不安定感がある場合／重度損傷が疑われる場合は、 必ず医療機関での診断が必要です。

現代医学で難しいこと

一方で、次のような部分は現代医学だけでは十分に対応しきれないケースがあります。

• 「なぜ回復が止まっているのか」という身体全体の問題
• 画像では異常が出ないが、違和感や不安が残る状態
• 固定後・リハビリ後も続く軽い痛みや不安定感
• かばい動作によって生じた全身のバランスの崩れ
• 靱帯が回復しやすい環境づくり

画像検査では「靱帯が断裂しているか・していないか」は分かりますが、
どの筋肉が過剰に緊張しているか／どこで動きが止まり負担が集中しているか、といった 細かな身体の状態までは評価が難しいことが多いのです。

当院が担っている役割

当院では、医療機関の診断や治療を否定することはありません。
その上で、

• 靱帯の回復を妨げている身体の状態
• 膝以外の部位（股関節・足首・体幹）の影響
• 無意識のかばい動作や動きの癖

といった、現代医学ではカバーしきれない部分にアプローチします。
「治療を置き換える」のではなく、「回復をつなげる・補う役割」としてサポートすることが当院の立ち位置です。

医療と併用することで得られること

医療機関の診断・管理と併用することで、

• 痛みが引いたあとも不安が残る状態への対応
• 靱帯に負担が集中しにくい身体づくり
• 再発や慢性化の予防
• 安心して日常生活・スポーツへ戻る準備

が可能になります。

なぜ内側側副靱帯の痛みは長引きやすいのか

内側側副靱帯損傷が治りにくい理由には、次のような特徴があります。

• 靱帯は血流が少なく、自然回復に時間がかかる
• 「痛みが減った＝治った」と判断されやすい
• 固定期間後、正しい回復過程を踏まずに動き始めてしまう
• 太もも・股関節・足首の機能低下が、膝に負担をかけ続ける

その結果、「靱帯そのものの修復が不十分なまま、膝を使い続けてしまうケース」が非常に多く見られます。

鍼灸による内側側副靱帯（MCL）へのアプローチ

当院では「炎症を抑える」だけで終わらせず、靱帯が回復しやすい身体の状態を整えることを重視しています。

このような方が来院されています

• 内側側副靱帯損傷後、数ヶ月以上痛みが続いている方
• スポーツ復帰に不安がある学生・社会人
• 固定を外したあとも膝が不安定な方
• 何度も膝を内側から痛めてしまう方

よくある質問