ラグビーによる痛み・ケガでお悩みの方は、藤沢市湘南台の岡田はり灸治療院へご相談ください。
ラグビーは、タックル・スクラム・ラインアウト・ダッシュなど、身体に非常に大きな負荷がかかるスポーツです。
そのため、肩・腰・膝・足首・ハムストリングなど、さまざまな部位に痛みや違和感が起こりやすく、放置するとパフォーマンス低下や再発の原因になることもあります。
こんなお悩みはありませんか？
- タックルやスクラムで肩や腰が痛む
- スプリントや切り返しでハムストリングに違和感がある
- 足首や膝の捻挫を何度も繰り返す
- ケガ後の回復が思うように進まず、プレーに不安がある
もしひとつでも当てはまる場合、当院の鍼灸治療が力になれます。
当院のラグビー専門アプローチ
当院では、ラグビー選手特有の動作・負荷を理解した上で、鍼灸を用いた治療を行っています。
筋肉や腱靭帯の状態を整える
筋肉の柔軟性・バランスを改善することで、パフォーマンス向上とケガ予防につなげます。
関節や靭帯の安定性をサポート
捻挫や靭帯損傷後の不安定感を緩和し、再発リスクを減らします。
疲労回復を促進
ハードな練習や試合で溜まった疲労を早く取り、次のパフォーマンスに影響を残さないようにします。
痛みの緩和だけでなく再発予防
ケガをした箇所だけでなく、身体全体のバランスを整えることで、同じ痛みを繰り返さない体作りをサポートします。
現代医学でできること・難しいこと
できること
骨折や靭帯断裂などの明らかな損傷の診断・手術・リハビリ
炎症や腫れの緩和、痛み止めの処方
難しいこと
微細な筋肉・腱靭帯の疲労や、身体のバランスの偏りによる「再発しやすい状態」の根本改善
試合中の負荷による慢性的な違和感や疲労の早期回復
鍼灸は、現代医学で難しい「身体の回復不足・再発予防」に対して有効なアプローチです。
Q&A
Q1. 試合前に鍼灸を受けても大丈夫ですか？
身体の状態によりますが、緊張や疲労を和らげる目的であれば試合前でも可能です。
Q2. ケガをしてすぐでも治療はできますか？
炎症期を避けたうえで鍼灸を行うことで、回復を早めることができます。
Q3. 子どもや高校生でも受けられますか？
年齢問わず、症状や体格に合わせた安全な施術が可能です。
Q4. 鍼が苦手ですが大丈夫ですか？
細い鍼を使い、痛みが少ない方法で施術できます。鍼が不安な場合は相談ください。
Q5. どれくらいで効果を感じられますか？
症状や期間により異なりますが、初回から動きや疲労感の変化を感じる方もいます。
まとめ
ラグビーでの痛みや違和感は、無理に我慢して続けるとパフォーマンス低下や再発の原因になります。
当院では、鍼灸を通じて「痛みの緩和」と「再発予防」の両方にアプローチし、選手が安心して全力プレーできる体作りをサポートします。