膠原病・リウマチ体質をお持ちの方の妊娠中の鍼灸ケア

〜初期の違和感から関節リウマチまで、妊娠期を安心して過ごすために〜

このようなお悩みはありませんか？

• 膠原病やリウマチ体質があり、妊娠中の体調が不安
• 妊娠してから関節の違和感・腫れ・こわばりが出てきた
• 関節の周囲がブヨっと腫れぼったい感じがする
• すでに関節リウマチと診断されている
• 薬の調整中で、痛みや腫れをどう管理すればいいかわからない
• できるだけ悪化させず、安心して妊娠期間を過ごしたい

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妊娠中だからこそ、段階に応じた丁寧なケアが大切です。

妊娠と膠原病・リウマチについて

妊娠中は、

• ホルモンバランス
• 免疫の働き
• 自律神経

が大きく変化します。

その影響で、
膠原病やリウマチ体質をお持ちの方は、

• 症状が落ち着く方
• 一時的に関節の炎症や違和感が出やすくなる方

など、体調の変化に大きな個人差が出やすい時期です。

大切なのは、
症状を我慢せず、悪化させないこと。
そして、状態に応じた適切なケアを選ぶことです。

リウマチの段階別の考え方（当院の視点）

① 単純リウマチ（初期段階）

関節そのものではなく、
関節の近くにある結合組織（皮膚と筋肉の間）に炎症が起こっている状態です。

この段階では、

• 関節変形はない
• 炎症は浅い組織が中心
• 適切なケアで進行を抑えられる可能性がある

という特徴があります。

② 関節リウマチ（関節内に炎症が及んでいる場合）

関節リウマチでは、
炎症が関節包・関節裂隙など関節内部に及び、

• 関節の腫れ
• 痛み
• 動かしにくさ
• 変形の進行

がみられることがあります。

現時点では、
完全に予防する方法はなく、
保存的な治療を継続しながら症状をコントロールしていくことが重要とされています。

当院の妊娠中ケアに対する基本方針

• 主治医の診断・治療を最優先
• 薬の代替や中止を目的としない
• 母体の安定が赤ちゃんの安定につながる
• 「治す」より「悪化させない」ことを重視

鍼灸は、
妊娠中の体調管理を支える補助的ケアとして行います。

当院の妊娠中 鍼灸アプローチ

① 単純リウマチ（初期段階）へのアプローチ

単純リウマチでは、
浅い結合組織に炎症が起こるため、

当院では
刺激の強い鍼やお灸は使用せず、
身体への負担が少ない鍉鍼（ていしん）を中心に施術します。

• 炎症が一点に停滞しないように調整
• 関節そのものに負担をかけない施術
• 炎症が長引かない身体環境づくり

を目的とします。

② 関節リウマチ（関節内炎症あり）へのアプローチ

関節裂隙や関節包に炎症が及んでいる場合は、

• 関節由来の痛み（陥下性の痛み）を確認
• 刺激量を慎重に調整

した上で、
鍼やお灸を用いた保存的な施術を行い、

• 痛み
• 腫れ
• 動かしにくさ

の緩和を目的とします。

妊娠中は、
さらに刺激を抑えた安全性重視の施術を行います。

③ 自律神経を整え、体調の波を小さくする

妊娠中は自律神経が乱れやすく、

• 疲れやすさ
• 不眠
• 動悸
• 不安感

が出やすくなります。

鍼灸により自律神経を穏やかに整え、
体調の波をできるだけ小さくすることを目指します。

④ 自宅でできるやさしいセルフケアの考え方

妊娠中、ご自宅で炎症や痛みが出ることもあります。

そのような場合、
無理のない範囲でセルフケアを行うことで、
炎症が停滞しにくくなり、悪化を防げる場合があります。

当院では、

• 強い刺激をしない
• 短時間・軽いケア
• 痛みを我慢しない

という原則のもと、
妊娠中でも安全性を重視したセルフケアをお伝えしています。

※必ず当院で説明した内容のみを行ってください。

医療機関との併用について

当院では、

• 医療行為の代替
• 薬の中止

を目的とした施術は行いません。

必ず
主治医の管理のもとでの併用ケアとして行います。

よくあるご質問（Q&A）

最後に

膠原病やリウマチ体質があっても、
妊娠期間を安心して過ごすことは可能です。

大切なのは、
一人で抱え込まず、
医療と併用しながら身体を整えていくこと。

当院は、
あなたと赤ちゃんの大切な妊娠期間に、
そっと寄り添う存在でありたいと考えています。

どうぞお気軽にご相談ください。