動悸

〜検査では異常がないと言われたけれど、つらさが続いていませんか？〜

• 突然ドキドキして不安になる
• 安静にしていても心臓の鼓動が気になる
• 緊張やストレスが強いと動悸が出る
• 病院で検査をしたが「異常なし」と言われた
• 不安感や息苦しさを伴うことがある

その動悸、心臓そのものの病気ではなく、自律神経の乱れが関係している可能性があります。

器質的な病変がない動悸とは？

心電図や心エコー、血液検査などで
心臓に明らかな異常（器質的病変）が見つからない動悸を指します。

このタイプの動悸は、

• 自律神経の乱れ
• 過度な緊張やストレス
• 睡眠不足、疲労の蓄積
• ホルモンバランスの変化
• 呼吸の浅さ

などが重なって起こることが多く、
命に関わるものではないと分かっていても、不安が強くなりやすいのが特徴です。

動悸と自律神経の関係

心臓は自律神経（交感神経・副交感神経）の影響を強く受けています。

• 交感神経が過剰に働く
• リラックスする神経（副交感神経）がうまく働かない

この状態が続くと、
必要以上に心拍数が上がり、
「ドキドキ」「バクバク」といった動悸として感じやすくなります。

また、
動悸 → 不安 → さらに自律神経が乱れる
という悪循環に入ってしまう方も少なくありません。

現代医学でできること・難しいこと

現代医学でできること

• 心臓や甲状腺などの病気の除外
• 必要に応じた薬物療法（抗不安薬・β遮断薬など）
• 重篤な疾患がないことの確認

現代医学で難しいこと

• 「なぜ動悸が出るのか」という体質・自律神経の問題への対応
• 薬をやめると再発するケース
• 不安感や緊張体質そのものの改善

当院の動悸への鍼灸アプローチ

当院では、
器質的な病変がない動悸に対して、自律神経を整えることを中心に施術を行います。

① 自律神経のバランス調整

首・背中・お腹・手足などを使い、
交感神経の過剰な興奮を抑え、
リラックスしやすい状態へ導きます。

② 呼吸に関わる筋肉の緊張を緩める

呼吸が浅くなると心拍が上がりやすくなります。
胸・肋骨・横隔膜まわりの緊張を緩め、
自然に深い呼吸ができる状態を目指します。

③ 「動悸が出ても大丈夫」な身体づくり

自律神経のブレを徐々に小さくしていくことで、
動悸が起きにくく、起きても不安が広がりにくい状態を作ります。

※一気に良くなるというより、
良い日と悪い日を繰り返しながら、徐々に安定していくケースが多いです。

このような方におすすめです

• 検査では異常がない動悸が続いている
• 不安感や緊張が強い
• 薬に頼りすぎず、体を整えていきたい
• 自律神経の乱れを根本から整えたい
• 動悸への恐怖を減らしたい

医療機関との併用について

当院では、
医師の診断・検査を最優先に考えています。

• 器質的疾患が疑われる場合は受診をおすすめします
• 通院中の方も併用での施術が可能です

「異常がないと言われたけれどつらい」
そのお気持ちに寄り添いながらサポートします。

よくあるご質問（Q&A）