慢性疲労症候群でお悩みの方は、藤沢市湘南台の岡田はり灸治療院へご相談ください。
〜休んでも取れない疲労に、ひとりで悩まないでください〜
十分に睡眠を取っているのに疲れが抜けない。
以前は普通にできていたことが、今はとてもつらい。
検査では異常が見つからず、不安だけが増えていく――。
慢性疲労症候群は、
身体の回復システムがうまく働かなくなっている状態です。
気持ちの問題でも、怠けでもありません。
このようなお悩みはありませんか？
- 何をしていなくても強い疲労感が続く
- 少し動いただけで、翌日以降に強く疲れが出る
- 頭がぼーっとして集中できない
- 微熱や喉の違和感、筋肉のだるさがある
- 周囲に理解されず精神的につらい
一つでも当てはまる方は、慢性疲労症候群の可能性があります。
慢性疲労症候群とは
慢性疲労症候群（CFS）は、
6か月以上続く強い疲労感があり、休養や睡眠を取っても回復しにくい状態を指します。
背景には
・自律神経の乱れ
・免疫機能のバランス低下
・血流やエネルギー循環の低下
などが複雑に関係していると考えられています。
なぜ休んでも回復しないのか
本来、身体は
「疲れる → 休む → 回復する」
という仕組みを持っています。
慢性疲労症候群では
・常に交感神経が優位
・筋肉や内臓が緊張状態
・回復に必要な循環が不足
しているため、
休んでいても回復モードに切り替わらない状態が続いてしまいます。
現代医学でできること・難しいこと
現代医学でできること
- 他疾患の除外診断
- 症状緩和のための薬物療法
- 生活指導、休養の管理
現代医学で難しいこと
- 自律神経の微細な調整
- 慢性的な「疲労感」そのものへの直接的アプローチ
- 回復力を高めるための継続的ケア
そのため、補完的なケアを併用する方も少なくありません。
当院の慢性疲労症候群へのアプローチ
当院では、
慢性疲労症候群を 「回復できない状態が続いている身体」 と考えています。
鍼灸治療により
・自律神経の切り替えを整える
・全身の血流を改善する
・筋肉や内臓の過緊張を緩める
ことで、
少しずつ回復しやすい身体環境を整えていきます。
無理に動かすことはせず、
その方の体調に合わせた刺激量で行います。
Q&A（よくあるご質問）
Q1. 慢性疲労症候群は鍼灸で治りますか？
A. 完全に「治る」と言い切れる症状ではありませんが、
疲労の強さや波が軽減し、生活が楽になる方は多くいらっしゃいます。
回復力を高めるサポートとして有効です。
Q2. 病院の治療と併用しても大丈夫ですか？
A. はい、問題ありません。
当院では医師の診断・治療を最優先と考え、
併用による身体サポートを行っています。
Q3. 施術は痛くありませんか？
A. 刺激の少ない、やさしい鍼灸を行います。
体調が不安定な方にも配慮し、無理のない施術を心がけています。
Q4. どのくらいの期間で変化を感じますか？
A. 個人差はありますが、
数回の施術で「少し楽な日が増えた」と感じる方が多いです。
継続することで波の幅が小さくなっていきます。
Q5. 日常生活で気をつけることはありますか？
A. 無理をしないことが最も大切です。
当院では生活リズムや休み方についても、
その方に合ったアドバイスを行っています。
このような方におすすめです
- 原因不明の疲労が長く続いている
- 薬だけに頼らず体を整えたい
- 自律神経の乱れを感じている
- 少しでも「動ける日」を増やしたい
最後に
慢性疲労症候群は、
周囲に理解されにくく、ひとりで抱え込みやすい症状です。
当院では、
今の状態を丁寧に確認しながら、
無理のないペースで回復を支えていきます。
「この疲れ、どうにかしたい」
そう感じたら、お気軽にご相談ください。