＜アキレス腱周囲炎でこのようなお悩みはありませんか？＞
・朝歩き出すときに、アキレス腱のまわりが痛い
・ランニングやスポーツ中に、ふくらはぎからかかとがズキッと痛む
・階段の昇り降り、つま先立ちがつらい
・アキレス腱周囲が腫れる、熱をもつ
・以前痛めた部分が硬くなり、違和感が続いている
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そのお悩み当院にお任せください！
このような症状は、アキレス腱周囲炎の可能性があります。放置すると慢性化し、最悪の場合はアキレス腱断裂に進行することもあります。
＜原因＞
アキレス腱周囲炎は、アキレス腱そのものだけでなく、周囲の筋肉（腓腹筋・ヒラメ筋）や筋膜・滑膜の炎症で起こります。
主な原因は以下の通りです。
・ランニング・ジャンプなどの オーバーユース（使いすぎ）
・運動後のストレッチ不足
・ふくらはぎの筋肉の硬さ
・靴の形状、地面の硬さなどの外的ストレス
・過去のアキレス腱損傷や縫合手術の影響
・姿勢のクセ、歩き方の偏り
特に多いのが、ふくらはぎの硬さから腱に強いテンションがかかるケースです。
＜なぜ他では改善しにくいのか？＞
①炎症を抑えるだけの治療に留まってしまう
湿布、薬、アイシングなどは痛みを和らげますが、筋肉の硬さや腱への負担バランスまでは改善できません。
②アキレス腱は血流が少なく治りにくい
内部の微小な損傷や循環不全が残りやすく、再発しやすくなります。
③ふくらはぎの筋肉の硬さが根本にある
筋肉が伸びないまま運動を続けると、腱が引っ張られ炎症が再発します。
④深部の筋腱移行部はアプローチが難しい
マッサージや電気では届きにくい場所に問題があり、一般的な治療だけでは改善が不十分なことが多いのです。
＜鍼灸でできること＞
鍼灸では、アキレス腱そのものだけでなく、負担の原因となる筋肉・筋膜・深層部の筋腱移行部までアプローチできます。
① 炎症がある状態でも施術が可能
〈メリット〉
・炎症の早期消退
・後遺症（硬さ、しこり）の予防
・循環改善による治りやすい状態づくり
② アキレス腱にかかる負担を軽減
〈メリット〉
・ふくらはぎの筋緊張を軽減
・周囲筋の柔軟性アップ
・手術後の硬さ、ひきつれにも有効
・再発を防ぐ身体づくり
・日常動作やスポーツへの復帰がスムーズに
③ かばうことで起きた他部位の痛みも改善
〈メリット〉
・足首、膝・股関節などの可動域改善
・全身のバランス調整
・スポーツパフォーマンスの向上
＜まとめ＞
アキレス腱周囲炎の改善には、「痛い腱そのもの」だけでなく「腱を支える筋肉全体」を整えること が重要です。
鍼灸は深層筋・筋腱移行部・血流まで総合的に調整できるため、根本改善と再発予防が期待できます。
スポーツで痛めた方はもちろん、長く違和感が続いている方もお気軽にご相談ください。